23 September 2011

MARC in newspaper!!!



Oleh : Najwa Ngasiman

Tahniah diucapkan pada semua ahli kelab MARC di atas kejayaan memasuki surat khabar sebanyak dua kali selain menjadi kumpulan pertama menawan CUSGBB iaitu Gunung Chamah, Gunung Ulu Sepat, Gunung Gerah, Gunung Bieh dan juga Gunung Bilah dalam masa 10 hari.




Figure 1: Ekspedisi Full Circle; Chamah-Ulu Sepat-Gerah-Bieh-Bilah (CUSGBB)


Figure 2: Ekspedisi Tok Nenek-Yong Yap-Berhid Apai Edition










19 April 2011

LEGENDARY:)

majlis meraikan para senior:))
para alumni:))
dan penasihat yang dikasihi:))

program kali ini berjalan dengan lancar, dan mendapat sambutan yang hangat daripada pihak yang menjayakan, kejayaan MARC adalah kejayaan kita bersama:))

keluarga besar MARC:)

penasihat MARC:)

kemesraan MARC

senyuman MARC:)


kemesraan kami terjalin diatas satu ukhwah yang erat:))
MARCCEWRZZ!!!




13 April 2011

BBQ Night MARC 2011

Setelah sekian lama menunggu akhirnya, BBQ 2011 bakal tiba juga, ini adalah untuk meraikan senior senior MARCcrewz yang telah bertungkus lumus menaikkan nama MARC di mata kelab kelab yang lain. (di dalam UTM amnya). Disamping itu juga, program ini adalah untuk mengeratkan silaturrahim diantara ahli kelab MARC tidak kira baru atau yang sudah lam dengan ALUMNI MARC yang telah memberi sepenuh komitmen keatas MARC sepanjang wujudnya kelab MARC ini, selain berterima kasih kepada pihak ALUMNI kerana tidak jemu menyokong kami (MARC) tidak kira dimana anda berada sama ada susah ataupun senang:))

Hari dan Tarikh : Friday, April 15 2011
 Masa : 4:00pm - 11:30pm
Tempat : belakang Pusat Kesihatan , Tapak Khemah
Tema: mesti pakai bju ponco (raincoat)
ahli kelab : RM 10
alumni: RM 15
 invites our friends and any alumni, :))

diharap agar program ini mendapat sambutan pihak yang berkenaan:)









06 April 2011

Gunung Muntahak

Oleh : Azee Salim dan Najwa Ngasiman


Assalamualaikum w.b.t dan salam Satu Malaysia.Berakhirnya program Deligasi Rekreasi UTM 11,kami MARCREWZ bakal meneruskan perjuangan dengan menawan Gunung Muntahak bertempat di Kota Tinggi, Johor. Program ini bertujuan untuk membuat pengkajian tentang pemakanan serta pengurusan ''campsite''.Kami ingin menyelidik bagaimana cara untuk membuat makanan seperti nasi bertahan dengan lebih lama .Selain itu,kami juga mengkaji kaedah yang sesuai untuk menyimpan 'haversack','fly'and 'ground'.Diharapkan program seperti ini dapat memberi peluang kepada para peserta untuk menimba pengalaman serta dapat mempraktikannya dalam kehidupan sebenar. Akhir kata, semoga experiment ini berjaya dan mendapat keberkatan dariNYA. 

Poster Gunung Muntahak :



RSVP here : FB event


05 April 2011

Deligasi Rekreasi UTM 11

Oleh : Azee Salim dan Najwa Ngasiman


Assalamualaikum wbt dan salam perpaduan.Pada 1 April 2011 hingga 3 April 2011 telah berjalannya program Deligasi Rekreasi UTM 11. Program ini hasil kerjasama kelab SRC,TEAM 5 dan Sekretariat Rakan Muda. Seramai 26 peserta telah menawan Gunung Kutu,Kuala Kubu Baru Selangor ini . Program seperti ini yang di ketuai oleh Unit Hubungan Luar Kelab MARC mengharapkan  keeratan  hubungan silaraturahim antara kelab-kelab yang berkongsi minat yang sama. Di samping itu, program ini juga dapat membuatkan, pihak pihak yang terlibat bertukar tukar pandangan dan cadangan.


Poster Deligasi Rekreasi UTM 11 :



Penyertaan amat memberangsangkan daripada kelab kelab lain di sekitar UTM. Dan ini telah membuatkan program ini berjaya. 

Berita penuh akan menyusul selepas ini:))

02 April 2011

Mereka Lagenda (CUSGBB)

Oleh : Juwei itu Hazwan

TAWAN LIMA GUNUNG
         Setelah melakukan perancangan teliti hampir tiga minggu, Kelab rekreasi dari Kolej Tun Hussien Onn yang terletak di Universiti Teknologi Malaysia (UTM), Merbauan Adventure & Recreation Club (MARC) dengan kerjasama dengan Kelab Rekreasi & Sukan Ekstrim (KEREX) dari Universiti Teknikal Malaysia (UTeM) yakin untuk menjalankan ekspedisi mendaki yang mengambil masa 10 hari. Ekspedisi yang penuh dengan cabaran itu dinamakan Chamah-Ulu Sepat-Gerah-Bieh-Bilah Full Circle 2011 (CUSGBB Full Circle 2011) yang mempunyai jarak perjalanan lebih 70km.
Golongan pendaki muda ini telah memilih untuk menawan lima puncak gunung yang terletak di sekitar Kelantan dan Perak iaitu Gunung Chamah, Gunung Ulu Sepat, Gunung Gerah, Gunung Bieh dan juga Gunung Bilah pada 29 Januari hingga 7 Februari yang lepas. Di samping itu, mereka  membawa 26 buah plat kempen kebersihan untuk digantung di kem dan puncak sepanjang perjalanan.
Ekspedisi serampang dua mata ini disertai seramai 22 orang peserta berserta dua orag penunjuk arah termasuk 10 orang perempuan. Mereka terdiri daripada ketua ekspedisi, Shukree Bin Saidi, Muhammad Zakwan B. Mohamed Yussof, Shamsuddin Bin Chik Zi, Mohamad Hafizan B Baharum, Nabila Nur bt. Zakariah, Noor Zalina Bt Mohd Sharifuddin, Suryani Bt Parman, Sharifah Nur Asyiqin Binti Syed Omar, Nurul Amirah Binti Mohd Razali, Azizul Bin Azman, Siti Norhikmah Binti Hamsi, Muhammad Firdaus B.Mahadzir, Norazuin Binti Abu, Abdul Rahman B.Mohamad Safuan, Nurul Noraziemah Bt Mohd Fauzi, Mohamad Hasif B. Osman, Aminuddin B Jameran, Mohd Hazwan Jaludin, Azman Bin Arbangi, Siti Nadiah Bt Mohd Abdah, Siti A’idah Bt Mohd Asma’on dan juga tiga orang penunjuk arah iaitu, Mohd Izuddin Bin Md.Ithnan, Zulkifli M.Sanuddin dan Muhammad Faqrul Reduan Bin Abdul Majid.
                Sebelum memulakan ekspedisi, peserta pendakian telah merancang pelbagai persediaan dengan melakukan latihan fizikal seperti berjoging dan mendaki di sekitar kawasan kampus UTM, Johor. Penerangan awal seperti bentuk muka bumi, cuaca, sasaran masa telah disampaikan kepada peserta agar lebih bersedia sebelum bermulamya ekspedisi.
                Bertolak dari UTM, perjalanan mengambil masa selama empat jam dengan menaiki bas universiti ke Stesen keretapi Gemas. Perjalanan ke Stesen keretapi Gua Musang dengan menggunakan perkhidmatan Keretapi Senandung Timur pula mengambil masa selama enam jam.  Masa perjalanan yang cukup panjang  merupakan cabaran pertama yang dihadapi oleh peserta ekspedisi.
                Setelah bersarapan berhampiran stesen keretapi, tepat jam 7.15pagi para peserta telah menaiki dua kenderaan 4WD menuju ke lokasi pendakian. Langkah keselamatan telah diambil oleh para peserta dengan melaporkan diri di Balai Polis Gua Musang sebelum memasuki ke laluan trek balak yang panjang dan mencabar kesabaran para peserta. Perjalanan selama 12 jam pada hari pertama termasuk 6jam di atas kenderaan 4WD itu berhenti bermalam di Kem Tengah setelah melalui Kem Pakma.
                Seawal jam 8.30 pagi para peserta telah memulakan perjalanan pada hari kedua menuju ke puncak Gunung Chamah. Setelah enam jam perjalanan para pendaki berjaya menawan puncak yang kelima tertinggi di semenanjung Malaysia ini. Peluang mengambil gambar dan memasang plat di puncak para peserta menuju kembali ke Kem Tengah untuk bermalam pada hari kedua ini.
                Pada keesokannya, para peserta telah melalui pelbagai halangan seperti merentasi Sungai Rekom yang berarus deras, melalui jalan buluh meniti titian balak dan cuaca yang tidak menentu. Pergerakan yang sedikit perlahan telah memakan masa selama 10jam dan peserta bermalam di Kem Maggi setelah melalui beberapa kem seperti Kem Sungai Rekom dan Kem Sungai Peres.
                Sasaran awal pada hari keempat menuju ke puncak Gunung Ulu Sepat terpaksa ditangguhkan akibat terdapat peserta yang tercedera semasa jalan curam menurun ke Kem Sungai Lepir. Para Peserta bermalam di situ setelah lebih 11jam mendaki trek yang pacak dan menurun trek yang curam dengan suhu sekitar yang sejuk.
                Puncak Gunung Ulu Sepat merupakan sasaran para pendaki pada hari kelima. Setelah hampir tiga jam mendaki, para peserta berhenti untuk makan tengahari di Kem Junction.  Di sini, para peserta meletakkan beg dan bergerak menuju ke puncak melalui trek yang paling lecah di Semenanjung Malaysia. Para pendaki kelihatan gembira dan puas setelah tiba di puncak dan peluang untuk bergambar tidak dapat dilepaskan sebagai kenang-kenangan. Setelah puas bergambar para pendaki menuju kembali ke Kem Junction untuk mengambil beg dan menuju ke Kem Sungai Lenweng dengan trek yang menurun sedikit curam. Perjalanan malam yang perlahan telah mengambil masa hampir lima jam membuatkan para peserta telah kelihatan penat dan mereka mengambil keputusan untuk bermalam di Kem Sungai Lenweng.
                Pendakian menuju kepuncak Gunung Gerah diteruskan pada hari keenam. Setelah berhenti rehat di puncak Bukit Penat, hujan mulai turun membasahi hutan. Trek menuruni puncak Bukit Penat itu dipenuhi laluan buluh yang licin dan curam tidak membuatkan para peserta patah semangat. Mereka melalui kampung orang asli dan membeli ubi kayu sebagai bekalan makanan tambahan sebelum bermalam di Kem Kunyit setelah melalui perjalanan hampir sembilan jam.
                Perjalanan hari ketujuh melalu trek yang yang panjang dan mepunyai kecerunan yang tinggi menuju ke puncak Gunung Gerah. Setelah melalu kem Perodua, para peserta berhenti rehat di Kem Sarsi setelah 5jam perjalanan. Beg para pendaki diletakkan di simpang Gerah-BIlah dan hanya kelengkapan asas untuk bermalam di bawa menuju ke puncak. Tepat jam 8.20 malam para pendaki tiba di puncak Gunung Gerah dan bermalam disini dengan suhu yang agak sejuk dan berangin kuat.
                Keindahan pagi di puncak Gunung Gerah telah membuatkan para pendaki lebih bersemangat dan ceria. Di puncak ini mereka berpeluang menyaksikan keindahan matahari terbit dengan suhu 11 darjah celsius telah direkod pada awal pagi. Kelihatan juga dua buah jet pejuang melakukan latihan penerbangan di ruang angkasa membuatkan pengalaman di puncak ini sangat unik dan bermakna.
Ekspedisi diteruskan dengan para peserta menuju ke puncak Gunung Bieh seawal jam 7.30pagi dan tiba setelah melalu trek yang sedikit mudah. Setelah mengambil gambar dan memasang plat di puncak yang berlumut ini, para peserta kembali menuju ke puncak Gunung Gerah. Gambar kenangan di puncak ini diambil terlebih dahulu sebelum peserta menuju ke simpang dan mengemas kembali beg masing-masing. Pendakian diteruskan menuju ke Gunung BIlah dan tiba setelah 1jam perjalanan. Perjalanan malam yang mencabar selama 3jam telah membuatkan penunjuk arah membuat keputusan untuk bermalam di sebuah kawasan baru yang diberi nama Kem Merbau.
                Peserta kelihatan bersemangat pada hari kesembilan ini dengan sasaran untuk terus tiba di Kampung Dakoh. Perjalanan yang panjang dan pelbagai cabaran seperti merentasi sungai, laluan buluh yang sempit dan tanah runtuh telah membuatkan pergerakan peserta sedikit perlahan kerana terpaksa melalui banyak laluan alternatif. Semangat yang berkobar-kobar untuk menamatkan ekspedisi dapat dilihat dengan para pendaki terus berjalan sehingga jam 12 tengah malam.
                Setelah berehat lebih dua jam, perjalanan diteruskan menuju ke Kampung Dakoh. Perjalanan pada malam yang terakhir ini diteruskan dengan merentasi lebih dua sungai dengan trek yang agak mudah. Tepat jam 4.30 pagi para peserta berjaya tiba di Kampung Dakoh yang menandakan ekspedisi ini berjaya ditamatkan. Para peserta kemudiannya menaiki kenderaan 4WD menuju kembali ke Kuala Betis dan bergerak ke stesen keretapi Gua Musang untuk pulang ke universiti.
                Kepuasan para pendaki tergambar dengan wajah ceria mereka setelah berjaya menawan lima puncak gunung dan melalui pelbagai jenis trek, cuaca dan halangan selama 10 hari. Sebagai golongan pendaki awal yang membuat perjalanan melalui Pos Simpoh dan keluar di Kampung Dakoh membuatkan mereka bersyukur dan bangga di samping berjaya memasang plat-plat kempen kebersihan di sepanjang laluan ekspedisi.



   




Figure 1 Antara gambar plat yang dipasang sepanjang ekspedisi


Figure 2 Wajah semangat sebelum bertolak menaiki bas universiti

Figure 3 Peserta di Puncak Gunung Chamah dalam keaadan cuaca hujan renyai




Figure 4 Wajah kepuasan dan kegembiraan pendaki di puncak Gunung Ulu Sepat

Figure 5 Sebahagian peserta di puncak Gunung Bieh yang dipenuhi lumut yang cantik


Figure 6 Sebahagian peserta di puncak Gunung Bilah



Figure 7 Bergambar kenangang di Stesen keretapi gemas setelah berjaya menamatkan ekspedisi 10 hari

Figure 8 Beberapa peserta  merentasi Sungai Rekom

Apa kata pendaki
 Kepuasan dan pengalaman merupakan aset terbaik yang diperolehi di dalam ekspedisi kali ini. Keadaan cuaca tidak menentu, trek berselut, pokok balak tumbang, pepohon buluh yang menghalang laluan, air sungai deras yang direntasi, berjalan lewat malam, kesejukan di puncak Gunung Gerah, jadual makanan yang tidak menentu menjadikan ekspedisi kali ini sangat mencabar bagi pendaki muda seperti kami.
- Mohamad Hafizan B Baharum


Jika di luar hutan kami mengejar kejayaan sendiri, tapi di sini (ekspedisi) kami kejar kejayaan bersama. kenangan dan pengalaman yang cukup lengkap. Misi kami adalah murni, untuk meletakkan plat tanda disamping menyampaikan mesej kesedaran alam sekitar. Semoga usaha kami ini dihargai dan biarkan bumi hijau ini terus gah di tempat ia berdiri. 
-SITI NADIAH MOHD ABDAH


Semangat kerjasama, kekeluargaan, perkongsian pengalaman dan ilmu yang disemai antara ahli kelab, itulah tunjang yang membuatkan peserta ekspidisi kali ini berjaya dalam mengharungi pendakian selama 10 hari dengan keadaan selamat dan berakhir dengan penuh kepuasan.
-Shamsuddin Chik Zhi

Pendakian kali ini adalah yang paling mencabar pernah saya lalui. Ianya bukan sahaja menguji fizikal anda, tetapi juga ketahanan mental. Banyak yang kami pelajari terutamanya bekerja dan bergerak sebagai satu pasukan. Keindahan ciptaan Tuhan juga membuatkan kami terpesona sepanjang pendakian. mesej dari kami,'save earth,we have nowhere else to go.'
- Aminuddin B Jameran

Kerjasama dan ukhwah yang terjalin di antara peserta dan jurupandu (guides) pada ekspedisi ini telah dapat memudahkan setiap perjalanan yang dirancang dan ekspedisi ini dapat membantu para pendaki menjana badan yang ideal dan jantung yang sihat serta pengalaman dan cabaran yang diperolehi sentiasa menjadi topik perbualan bagi setiap peserta ekspedisi
-Azizul bin Azman

'pengalaman menjadi antara peserta yang tercedera semasa pendakian telah memberikan saya satu pengalaman yang cukup berbeza. keprihatinan, kerjasama, keikhlasan ahli kelab menjadikan trip kali ini sangat bermakna dan merupakan teras utama kejayaan kami, MARC-CUSGBB FULL CIRCLE , selain perlunya tahap mental dan fizikal yang tinggi memandangkan trek pendakian sangat mencabar'
- Siti A’idah Bt Mohd Asma’on

25 February 2011

Run For Your Heart 2010: A Review

Oleh: Seatea Juga Adalah Nadiah dan Juwei Itu حزوان


Sempena majlis Malam Anugerah Kolej Tun Hussien Onn  atau lebih dikenali sebagai Merbauan Glory Award (MEGA KTHO) 2010 yang akan diadakan pada hari Sabtu, 26 Februari 2011 akan datang, program Run For Your Heart (R4YH) 2010 telah dicalonkan sebagai program terbaik kolej bagi sesi 2009/2010. MEGA KTHO merupakan malam penghargaan kepada ahli-ahli kolej di atas sumbangan mereka terhadap kecemerlangan KTHO dalam bidang aktiviti, akademik, sukan dan lain-lain pencapaian di pelbagai peringkat.

Program R4YH telah diadakan pada hari Sabtu, 23 Oktober 2010 dengan bertemakan "Rekreasi untuk jantung yang sihat" sempena Hari Jantung Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober setiap tahun. Program ini adalah bertujuan memupuk kesederan tentang penjagaan jantung melalui aktivit rekreasi yang mudah iaitu berlari.

Penyertaan yang amat menggalakkan dari mahasiswa dan mahasiswi Universiti Teknologi Malaysia (UTM) Skudai dan juga pihak luar telah mengejutkan pihak penganjur agar menjalankan tugas dengan lebih profesional. Keluarga dari kakitangan Majlis Perbandaran Johor Bharu Tengah(MPJBT) dan staf UTM juga telah bersama-sama meluangkan masa untuk turun berlari bersama dengan peserta lain. 
Program larian yang terbuka untuk segenap umur ini juga disertai oleh pelajar-pelajar dari sekolah sekitar Taman Universiti, Skudai, dan Kangkar Pulai. Perlari profesional dari dalam dan luar negara juga tidak melepaskan peluang untuk menyertai program yang disertai lebih 700 orang peserta ini sebagai medan latihan ringan meraka. Kepelbagaian latar belakang peserta dan ragam pelajar-pelajar sekolah telah menjadikan program yang julung-julung kali diadakan di UTM ini penuh dengan memori indah bagi peserta dan juga pihak penganjur.

Berbekalkan sokongan  padu dari Timbalan Naib Canselor bahagian Hal Ehwal Mahasiswa (TNC HEMA), Prof Dr. Mohd Tajuddin Hj Ninggal dan juga Yang DiPertua MPJBT, Haji Md Fuzi Ahmad Shahimi, program ini berjaya berjalan dengan lancar. Penyertaan dan kerjasama daripada kakitangan agensi kerajaan dan bukan kerajaan seperti pameran daripada Institut Jantung Negara (IJN), sesi derma darah oleh Hospital Sultan Ismail (HSI), khidmat nasihat kesihatan daripada Hospital Penawar, dan juga bekalan minuman kecergasan daripada Redbull dan Ribena serta kawalan keselamatan dari Balai Polis cawangan Skudai dan Taman Universiti juga telah membuatkan program ini berjalan dengan jayanya.

Para peserta dilepaskan seawal jam 8.45 pagi dari tempat perlepasan yang dibina berhampiran bangunan F54 selepas bersama-sam melakukan senamrobik dan menuju ke trek yang pendek atas nasihat pegawai polis kerana faktor keselamatan dan cuaca yang kurang mengizinkan. Walaubagaimanapun wajah ceria dan gembira tetap dapat dilihat dari para peserta yang tidak sabar memulakan larian. Beg cenderahati dan sijil telah diberikan kepada para peserta sebaik sahaja mereka tiba di pintu perlepasan. Minuman Redbull dan Ribena yang diberikan percuma menghilangkan penat mereka sebaik pulang semula di tapak program.

Semangat kerjasama dan tidak mudah putus asa oleh 30 orang ahli jawatankuasa penganjur dari Merbau Adventure and Recreation Club (MARC), KTHO adalah kunci utama kelangsungan program ini. Barisan penganjur sentiasa bermesyuarat apabila menghadapi masalah dan menerima nasihat dari golongan yang lebih berpengalaman untuk penambahbaikan sesuatu perkara. Program ini telah memberikan mereka pelbagai pengalaman baru dan juga telah berjaya menyampaikan objektif program kepada para peserta. R4YH 2010 telah melabuhkan tirainya, nantikan kemunculan R4YH 2011 yang lebih menarik, agressif dan bertenaga!

Video sewaktu pelepasan:

R4YH Facebook Page:

23 February 2011

Sekapur Sireh dari Penasihat Program Run For Your Heart 2010

Assalamualaikum dan Salam Perpaduan,

  Sebagai permulaan kalam pembuka bicara, marilah sama-sama kita memanjatkan setinggi-tinggi kesyukuran ke atas limpah kurnia dan kasih sayang-Nya kerana hanya dengan izin dan rahmat dari-Nya lah kita diberi peluang mengecapi manisnya madu nikmat kejayaan perlaksanaan program Run For Your Heart.

  Sebagai penasihat bagi program yang amat berimpak tinggi ini, saya ingin mengucapkan tahniah dan syabas kepada pihak pelaksana yang terdiri daripada keluarga Merbau Adventure and Recreation Club, MARC di atas kejayaan menganjurkan program tersebut dengan lancar, terurus dan sistematik dengan kesilapan teknikal dan masalah yang sangat minima. Sesungguhnya bukanlah suatu tugas yang mudah untuk menyatukan keringat dan pendapat serta berusaha keras meredah segala rintangan dan masalah yang melintangi untuk menjadikan impian menganjurkan program yang hanya disulam dalam tempoh kurang lebih 2 bulan menjadi suatu realiti yang indah. Lidi sebatang tak bermakna, diikat segenggam, kuat menjadi penyapu. Saya percaya ukhwah dan semangat kekeluargaan MARC yang terpahat erat di lubuk hati warga pelaksana hasil dari induksi bertubi-tubi yang dilaksanakan secara berterusan melalui program-program teras pendakian gunung sebelum ini merupakan kunci utama terzahirnya ukhwah yang sangat konkrit di sanubari setiap warga pelaksana, di samping izin dan nikmat yang dicurahkan olehNya dengan memberikan cuaca yang baik serta indeks pencemaran udara, IPU yang sihat. Setinggi-tinggi tahniah dan syabas saya ucapkan.

  Berakit-rakit ke hulu, berenang-renang ke tepian. Sejujurnya, anda berhak dan layak berbangga dengan kejayaan ini kerana tugas melaksanakan program peringkat kelab dengan amat berjaya sehingga berhasil membuahkan program seolah-olah anjuran peringkat universiti bukanlah suatu tugas yang mudah. Pada hemat saya, kejayaan ini adalah berlandaskan niat utama penganjuran program tersebut iaitu atas asas membangunkan kemahiran insaniah dan peribadi setiap pelajar di samping menggalakkan gaya hidup sihat di kalangan warga kampus dan sekitarnya. Niat yang ikhlas serta mengelakkan perasaan menjalankan program untuk bermegah-megah pasti berjaya membentuk jatidiri mahasiswa dan modal insan yang lebih gemilang, baik dari segi rohani dan jasmani. Saya juga berharap agar platform yang telah diukir sedikit sebanyak dapat membantu organisasi akan datang menganjurkan program tersebut secara tahunan dengan lebih gemilang.

  Jutaan terima kasih diucapkan kepada semua pihak yang terlibat secara langsung mahupun tidak bagi menjayakan program ini. Saya percaya tanpa bantuan dan sokongan dari pihak anda, adalah amat sukar untuk mereka menganjurkan program tersebut dengan jayanya. Dengan ini, saya sebagai penasihat program ingin mengambil kesempatan memohon ampun dan maaf di atas sebarang kesilapan yang saya lakukan secara sengaja mahupun tidak sepanjang saya memantau program ini. Sesungguhnya, bekerjasama dengan keluarga MARC merupakan suatu kenangan manis yang akan segar terpahat dalam sejarah kehidupan saya. Terima kasih kerana sudi menerima saya sebagai salah seorang ahli keluarga MARC yang amat saya sayangi seperti keluarga saya sendiri, bak kata pepatah”cubit peha kiri, peha kanan terasa sakitnya”.

  Akhir kata, saya doakan semoga semua warga keluarga MARC sentiasa dalam naungan dan rahmat Allah, diberi kejayaan dalam hidup serta diberi kebahagiaan yang hakiki dan abadi di dunia dan akhirat.. Amin Ya Robbal Alamin.

Wassalam


Mohd Izuddin bin Md Ithnan
Penasihat,
Merbau Adventure and Recreation Club, MARC
Kolej Tun Hussein Onn,
Universiti Teknologi Malaysia

22 February 2011

Secalit Tinta dari Pengarah Program Run For Your Heart 2010

Assalamualaikum W.B.T.

Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah S.W.T yang memberikan limpah kurniaNya dalam menjayakan program ‘Run for Your Heart’ ini. Pelbagai dugaan yang dihadapi sepanjang perjalanan program ini menggugat kekuatan saya dan rakan-rakan saya dalam meneruskan program ini, tetapi atas kekuatan mental dan fizikal diberikan oleh-Nya, kami tetap tabah.

Program ini berjaya mencapai objektif yang dikehendaki untuk menyemai kepentingan kesihatan jantung dikalangan warga Universtiti Teknologi Malaysia dan warga luar kampus. Melalui program ini, masyarakat akan lebih sedar kehadiran Hari Jantung Sedunia yang sering kali tidak mendapat tarikan daripada masyarakat. Dengan adanya program sebegini, diharap lebih banyak pihak tampil dalam menjayakan misi kesedaran kesihatan jantung dalam masyarakat.

Setinggi-tinggi penghargaan diberikan kepada Timbalan Naib Canselor (HEMA), Universiti Teknologi Malaysia, Prof. Datuk Dr. Tajuddin bin Haji Ninggal, kerana memberi keyakinan yang penuh sepanjang program berkonsepkan kesihatan ini berlangsung.

Jutaan terima kasih diucapkan kepada Universiti Teknologi Malaysia selaku tuan rumah, para penaja iaitu Kumpulan Perubatan Penawar, Majlis Perbandaran Johor Bahru Tengah (MPJBT), Institut Jantung Negara (IJN), Redbull Corporation dan Ribena. Begitu juga kepada pihak bantuan sokongan, Polis Diraja Malaysia (PDRM) dan Keselamatan UTM. Jasa anda amat dihargai.

Saya juga ingin merakamkan penghargaan kepada Pengetua Kolej Tun Hussien Onn (KTHO), Dr. Norhazilan dan barisan MAFAN, terutamanya En. Azri Hohad dan En Izzudin bin Ithnan serta Jawatankuasa Kolej Mahasiswa KTHO. Tanpa tunjuk ajar dari mereka, kami mungkin tidak berjaya mencapai kejayaan seperti ini.

Akhir sekali, tahniah diucapkan kepada barisan Ahli Jawatankuasa (AJK) ‘Run for Your Heart’ di atas tenaga kerja dan buah fikiran serta masa yang diluangkan sepanjang program ini dirancang. Diharap program ini akan menjadi salah satu kenangan indah kalian sepanjang bersama Merbau Adventure and Recreational Club (MARC) yang tercinta ini. Saya selaku pengarah program, memohom ampun dan maaf sekiranya tersilap kata dan terkasar bahasa sepanjang menjalankan tugas saya.

Sekian, kesihatan jantung untuk semua.

Terima Kasih,

SHAMSUDDIN BIN CHIK ZI
Pengarah,
Run for Your Heart.

16 February 2011

Plat-plat baru di CUSGBB Full Circle 2011

Oleh: Juwei Itu حزوان


Sempena program Chamah-Ulu Sepat-Gerah-Bieh-Bilah (CUSGBB Full Circle) 2011 yang lalu (28/1-7/2/2011), MARC telah menggantung plat-plat baru di 'checkpoint' yang penting sepanjang perjalanan. Ini adalah bertujuan menyedarkan para pendaki MARC dan juga pendaki-pendaki lain agar sentiasa menjaga kebersihan di kem yang dilihat semakin menurun kualiti kebersihan. Sangat menyedihkan apabila kebanyakan kem di sepanjang trip dicemari dengan sampah-sarap yang sudah tentu dibuang oleh pendaki yang berhenti rehat di kawasan ini. Mengikut pemantauan peribadi, sampah paling banyak dilihat adalah di Kem Sungai Lepir dan juga puncak Gunung Chamah. Diharapkan situasi ini tidak berterusan dan para pendaki dapat menjaga kebersihan hutan kita.


Program ini disertai oleh 19 orang mahasiswa dan 3 orang pegawai pengiring daripada Kolej Tun Hussien Onn (KTHO), UTM yang juga ahli MARC dan diketuai oleh 2 orang penunjuk arah (guide). Program ini berjaya ditamatkan dengan lancar walaupun terdapat beberapa peserta yang cedera ringan di kaki dan masa perjalanan ditambah satu hari dari sasaran awal.


Penggantungan plat-plat ini telah memberi tanda nama baru pada kem disepanjang laluan CUSGBB Full Circle yang dilihat tanda nama sedia ada kebanyakannya sudah dimakan usia dan juga rosak akibat perbuatan vandalisme. Di samping itu, MARC juga secara tidak langsung melancarkan kempen cintai alam sekitar dengan bertemakan 'SAVE EARTH WE HAVE NOWHERE ELSE TO GO' yang tercatit di setiap plat yang digantung. Diharapkan Plat-plat ini akan kekal seperti yang telah digantung dan terkecuali daripada perbuatan vendalisme.

MARC juga mencari individu, persatuan, institusi atau sesiapa sahaja yang berminat untuk menaja penggantungan plat-plat seperti ini di masa akan datang. Sebarang pertanyaan boleh diajukan di Facebook MARC.

Nota: Sebanyak 26 plat baru telah digantung di CUSGBB FULL CIRCLE 2011

Contoh Gambar plat:
Kepada mana-mana pendaki ingin berkongsi gambar mereka bersama plat ini, bolehlah letak pautan diruangan komen.

Update:

20 January 2011

CUSGBB (FULL CIRCLE)

Oleh: Najwa dan Juwei Itu حزوان

Pada 28 januari 2011 hingga 6 febuari 2011,Merbau Adventure and Recreation Club (MARC) akan menganjurkan program CUSGBB FULL CIRCLE. [Chamah-Ulu Sepat-Gerah-Bieh-Bilah].Diharapkan program yang berjalan selama 9 hari ini, dapat membina keyakinan para peserta serta dapat memupuk semangat bekerjasama dalam kumpulan di samping merapatkan ukhwah sesama sendiri.Ternyata,cabaran yang bakal di hadapi para peserta program ini dapat memperkukuhkan lagi mental dan fizikal para peserta bagi menempuh cabaran dunia luar kelak.



Rancangan Tentatif

Hari Pertama
Starting point - Pos Rekom - Kem Pakma - Kem Tengah - Kem Tongkat Ali

Hari Kedua 
Kem Tongkat Ali - Anak Chamah - Puncak Gunung Chamah - Kem Tongkat Ali - Kem Tengah - Kem Pakma - Kg Rekom

Hari Ketiga 
Kg Rekom - Kem Peres - Kem Meggi - Kem Sg Retak

Hari Keempat 
Kem Sg Retak - Kem Sempadan - Kem Sg Lepir-Simpang Ulu Sepat - Puncak G. Ulu Sepat - Simpang Ulu Sepat - Kem Sg Lenweng

Hari Kelima 
Kem Sg Lenweng - Simpang Ulu Sepat Gerah - Kem Agek-Kem Kunyit - Kem Perodua - Kem Sarsi

Hari Keenam 
Kem Sarsi-Simpang (Gerah-Bilah) - Puncak Gerah - Puncak Bieh - Puncak Gerah-Simpang (Gerah-Bilah) - Kem 1

Hari Ketujuh
Kem 1 - Puncak Bilah - Puncak Duri - Puncak Geraloh - Kem Gay - Kem Sg Ke - Dakoh

Hari Kelapan 
Dakoh - Pos Simpoh - TAMAT




update: peserta CUSGBB telah berjaya menamatkan ekspidisi dan pulang ke kolej kesayangan pada 7 Februari 2011. Tahniah diucapkan.

17 January 2011

WALL CLIMBING 2011

Oleh: Najwa dan Juwei Itu حزوان

Bagi membuka tirai tahun 2011, MARC telah menganjurkan Program Wall Climbing pada 15/1/11 bertempat di Kompleks Belia dan Sukan (KBS) Larkin. Program yang bermula jam 8.00pagi dan berakhir jam 2.00petang ini disertai oleh 38 orang mahasiswa dari Kolej Tun Hussien Onn (KTHO). Sebelum aktiviti dimulakan, kami terlebih dahulu mengalas perut dengan sarapan yang telah disediakan oleh pihak penganjur. Selepas selesai bersarapan, wakil dari Student Recreation Club (SRC) mula memperkenalkan peralatan-peralatan wall climbing serta menerangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu dititikberatkan. Seterusnya, kami melakukan senaman untuk memanaskan badan yang diketuai oleh En Ibrahim yang juga bekerja sebagai  pensyarah di Fakulti Sains Sukan.Berakhirnya sesi memanaskan badan, kami dibahagikan kepada dua kumpulan. Setiap peserta telah diberi peluang untuk mencuba kedua-dua wall yang disediakan iaitu ''speed climb'' dan '' top/lead climb. Peserta kelihatan gembira apabila berjaya sampai di puncak dan ada juga peserta yang tidak berputus-asa untuk mencuba setelah gagal. Program yang diakhiri dengan sesi pengambaran bersama ahli SRC ini diharapkan dapat merapatkan hubungan antara kelab dan juga ahli kelab sendiri selain dapat memberi pendedahan tentang salah satu sukan ekstrim yang popular di Malaysia. Pihak MARC mengucapkan terima kasih kepada pihak pentadbiran kolej, pegawai pengiring, 'instructor' dari SRC dan juga peserta-peserta yang terlibat dalam menjayakan aktiviti ini. Semoga program seperti ini dapat diadakan lagi pada masa akan datang dengan lebih ramai peserta.

Gambar-gambar :

Antara perlatan yang diperlukan dalam sukan 'wall climbing'


Sesi taklimat oleh 'instructor' dari kelab SRC
Para peserta juga diberikan sedikit nota dan info ringkas mengenai sukan 'wall climbing'

Aktiviti regangan dan pemanasan badan oleh En. Ibrahim
Aktiviti ini mengajar kami untuk bekerjasama dan saling membantu

'Lead climb' dan 'Speed climb'
Cubaan memanjat oleh pengarah program
Antara peserta lain yang menunggu giliran mereka

Reaksi puas dan gembira setelah berjaya ke puncak

Antara peserta wanita yang berjaya

Para peserta mengambil gambar bersama 'wall'

MARC dan SRC

Labels

Abseiling (1) Archery (1) Basic Camping (8) BBQ Nite (4) farewell nyte (3) Hiking (47) Jkm (4) JKM Day (2) kursus (1) Log (24) marc (12) MARC wedding (1) MEGA (3) Merdeka. Hiking (4) Mountain (17) MT Kelab (6) picture (7) Plat (3) post morterm (2) program (11) promo (12) R4YH (4) renungan (2) Review (2) revisit (3) Senamrobik (2) t-shirt (3) tips (7) training (6) transtitiwangsa (1) V3 (1) viking (1) Wall Climbing (2)